益生菌哪个牌子好？你选对了吗？

　　在当前的健康饮食热潮中，日常饮食中摄入益生菌已经变成了一种健康生活方式。毕竟益生菌对于肠道来说好处实在是太多了，可以调节肠道菌群，促进营养物质的吸收和代谢，有益于身体健康。那么你知道益生菌哪个牌子好吗？

　　市面上的益生菌品牌有很多，而你之所以选不到合适的益生菌就是因为太注重品牌。选择益生菌不能只盯着品牌看，而是要看它的活菌数量高不高。毕竟所有的益生菌都必须经过胃部才能到达肠道，而且都必须是活菌，这就是过五关斩六将，

　　益生菌想要到达肠道需要经过唾液、胃酸、胃蛋白酶、胆汁、胰蛋白酶的攻击，才能最终到达到肠道。尤其是胃酸，作为一种强酸，PH可低至1。所以市面上绝大多数的益生菌都过不了胃这一方面，毕竟最终能有多少活的益生菌到达肠道，帮助重建人体自身菌群平衡，是衡量益生菌好与不好的黄金标准。

　　前面我们也知道了益生菌是很难通过胃酸的，所以我们最好选择活菌数量高的益生菌。而要说到市面上哪款益生菌活菌数量高，卓岳益生菌是非常值得使用的一款。因为卓岳益生菌活菌数量是全网最高水平，1条1000亿cfu，1盒20000亿cfu，其中还使用了鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌、发酵乳杆菌等能够抗酸的菌株，可以使得1000亿cfu的益生菌活着进入肠道发挥作用。

　　另外，想要保证益生菌活菌数量高，除了要选择卓岳益生菌这种活菌数量高的益生菌以外，还需要避开胃酸高峰，建议餐后半小时再补充益生菌。因为空腹时胃酸ph值是最高的时候，如果在饭前空腹时间服用益生菌，那么就连卓岳益生菌这种高活菌量的益生菌都救不了。